Aroma do chocolate diminui o estresse.

A vida moderna tem causado muito estresse nas pessoas e temos que utilizar todos os meios no seu combate. A alimentação é sempre indicada para melhorar a saúde e ajudar no controle do estresse.

O chocolate já foi anunciado como um produto que proporciona ótimos efeitos em nossa saúde e agora é divulgado um estudo que diz que o aroma do chocolate diminui o estresse. Para aproveitar este efeito, basta abrir a embalagem de qualquer chocolate e sentir seu aroma. Cheire com calma e deixe o aroma fazer efeito em seu cérebro.

Esta boa notícia vem do Human Olfaction Laboratory da Middlesex University na Inglaterra. Nesse laboratório é estudado o efeito dos cheiros dos ambientes no comportamento humano. O estudo foi feito utilizando três aromas diferentes em três salas. Foram utilizados os aromas de óleo de máquina (cheiro desagradável), chocolate (prazeroso) e limão (prazeroso, mas muito forte) e as pessoas foram monitoradas.

O objetivo era comparar os efeitos de odores agradáveis e desagradáveis no estresse, na depressão e no humor. O cheiro do chocolate deixou as pessoas menos estressadas e ansiosas e mais relaxadas. O estudo mostrou que não importa qual o tipo de chocolate, se com muito cacau ou com pouco o que faz diferença é seu cheiro.

Saiba mais sobre os efeitos do chocolate em nossa saúde lendo o artigo “Chocolate para compor o cardápio” no site do Jornal Conversa Pessoal.

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