As crianças precisam praticar esportes.

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As crianças precisam praticar esportes.Viver com Saúde

As crianças precisam brincar ao ar livre e uma das brincadeiras que traz muitos benefícios é a prática de esportes. Os benefícios do esporte na infância vão além do controle da obesidade e do desenvolvimento da coordenação motora. A prática é capaz de definir habilidades socioemocionais e cognitivas no futuro da criança.

Os especialistas em desenvolvimento infantil no esporte explicam que é preciso trabalhar em duas etapas para que a experiência não se torne uma obrigação:

- Estimulação motora: criar um contexto lúdico em que a criança sinta prazer, adaptado à faixa etária.

- Aprendizagem motora: ensinar o esporte e os movimentos para que ela adquira autonomia.

Qualquer esporte traz benefícios na infância, desde que o praticante se sinta à vontade. A criança não deve ser pressionada. Permita que ela experimente diferentes modalidades até escolher aquela a que quer se dedicar.

Os pais devem reservar tempo para atividades externas no dia a dia dos filhos. Elas devem proporcionar experiências motoras diferentes, como passear ao ar livre, brincar na pracinha, jogar bola. Nesse dia das crianças saia para brincar com seus filhos, eles irão gostar muito mais que os presentes e guardarão esses momentos em suas lembranças e na formação de suas personalidades.

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Fonte: Jornal Zero Hora, caderno Vida.
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