Dicas de saúde. Ser pão duro faz mal a saúde.

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Dicas de saúde. Ser pão duro faz mal a saúde.
Viver com saúde exige mudança de comportamento em todas as áreas, até na vida econômica. Ser pão duro faz mal a saúde. Não participar do rateio do presente daquele colega de trabalho ou “esquecer” o aniversário do melhor amigo pode impactar diretamente na saúde mental de uma pessoa.
Uma pesquisa da University of British Columbia revelou que pessoas que gastam mais com elas mesmas que com os outros, são menos felizes que aqueles que gastam. Quem se preocupa muito em não gastar vive frustrado e sempre desconfiado com medo de der prejuízo e isso torna a vida menos saudável.
A solução é saber dosar a generosidade, não é preciso gastar grandes somas para dar um presente. Uma opção é presentear as pessoas queridas com pequenos gestos como um chocolate especial ou a conta do almoço.
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