Dica de saúde. Música combate depressão.

By
Dica de saúde, Música combate depressão.

Todo mundo gosta de música, só vive com saúde quem pode apreciar uma boa música. Um estudo desenvolvido na Finlândia mostrou que a utilização de músicas em tratamentos de pacientes deprimidos pode auxiliar mais do que a própria medicação.

O estudo foi feito com 79 pessoas que sofrem de depressão e que estavam em tratamento por meio de terapia comum e medicamentos. Outras 33 fizeram sessões adicionais de terapia musical. Depois de três meses de estudo, os pacientes que participaram dos dois métodos de terapia apresentaram menos sintomas de ansiedade e depressão e se mostraram mais funcionais em suas atividades cotidianas do que os demais.

O pesquisador Jaakko Erkkila, da Universidade de Jyvaskyla, afirma que a obtenção destes resultados positivos se deve à capacidade que a música possui de fazer as pessoas entrarem em contato com seus sentimentos mais íntimos.

Por isso se você anda meio desanimado procure ouvir mais música e poderá melhorar sua saúde e viver mais e com mais qualidade.


Se gostou do post subscreva nosso FEED.
Cópias não permitidas www.vivercomsaude.com
Conheça o SHOPPING DO CATARINO
Protected by Copyscape Online Plagiarism Check

2 comentários:

  1. Existem hábitos que podem ajudar a combater a depressão: http://blog.indike.com.br/2011/08/dicas-para-combater-a-depressao/

    ResponderExcluir
  2. Um ótimo alimento que tem sido utilizado a milhares de ano pelo povo chines, cujo fruto recebeu o título de tesouro natural da china, é o goji berrye, muito utilizado por lá e também por diversas celebridades como esteve seagal, madona, e muitos outros, este fruto fortalece todo o sistema imunológico do ser humano, fazendo com que a pessoa que o consome, fique com sua saúde muito fortalecida, envelhecendo mais vagarosamente, pois é rico em antioxidante, convido a todos a saberem um pouco mais sobre o goji berry em meu blog, e parabéns pelas suas postagens.

    ResponderExcluir

Deixe sua opinião, ela é muito importante para nosso trabalho.

Popular Posts