Todo
mundo gosta de música, só vive com saúde quem pode apreciar uma
boa música. Um estudo desenvolvido na Finlândia mostrou que a
utilização de músicas em tratamentos de pacientes deprimidos pode
auxiliar mais do que a própria medicação.
O
estudo foi feito com 79 pessoas que sofrem de depressão e que
estavam em tratamento por meio de terapia comum e medicamentos.
Outras 33 fizeram sessões adicionais de terapia musical. Depois de
três meses de estudo, os pacientes que participaram dos dois métodos
de terapia apresentaram menos sintomas de ansiedade e depressão e se
mostraram mais funcionais em suas atividades cotidianas do que os
demais.
O
pesquisador Jaakko Erkkila, da Universidade de Jyvaskyla, afirma que
a obtenção destes resultados positivos se deve à capacidade que a
música possui de fazer as pessoas entrarem em contato com seus
sentimentos mais íntimos.
Por
isso se você anda meio desanimado procure ouvir mais música e
poderá melhorar sua saúde e viver mais e com mais qualidade.
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Existem hábitos que podem ajudar a combater a depressão: http://blog.indike.com.br/2011/08/dicas-para-combater-a-depressao/
ResponderExcluirUm ótimo alimento que tem sido utilizado a milhares de ano pelo povo chines, cujo fruto recebeu o título de tesouro natural da china, é o goji berrye, muito utilizado por lá e também por diversas celebridades como esteve seagal, madona, e muitos outros, este fruto fortalece todo o sistema imunológico do ser humano, fazendo com que a pessoa que o consome, fique com sua saúde muito fortalecida, envelhecendo mais vagarosamente, pois é rico em antioxidante, convido a todos a saberem um pouco mais sobre o goji berry em meu blog, e parabéns pelas suas postagens.
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