Quer saber se tem mau hálito? Faça um teste bem simples.

O mau hálito é um tormento para muitas pessoas. A maior dificuldade para quem sofre com esse problema é que é percebido por todos e pode passar despercebido por quem tem. O sistema olfativo se acostuma com o odor e não consegue mais detectar. Os amigos e parentes não tem coragem de dizer que uma pessoa tem mau hálito.

No Brasil existem 30% de portadores de mau hálito, segundo pesquisa divulgada pela Associação Brasileira de Halitose, ABHA. Esse percentual equivale a 50 milhões de pessoas. Entre as causas estão o estresse, mudança nos hábitos alimentares, redução do fluxo salivar.  Uma das melhores armas contra o mau hálito é tomar água frequentemente para manter a produção de saliva.

Se você desconfia que tem mau hálito e não quer esperar que alguém tome coragem de lhe dizer pode fazer o teste abaixo. Basta responder sim ou não.

1- Respira pela boca?

2- Fuma?

3- Bebe pouco líquido?

4- Toma bebida alcoólica mais de duas vezes por semana?

5- Fica muitas horas em jejum?

6- Ronca?

7- Sente a boca seca?

8- Ao olhar no espelho, nota uma camada esbranquiçada no fundo da língua?

9- Tem tártaro?

10- Seu intestino é preso?

11- Sua gengiva sangra durante a higiene oral?

12- Chupa bala ou masca gomas para disfarçar o hálito?

13- As pessoas oferecem balas ou chicletes com frequência?

14- As pessoas se distanciam para falar com você?

15- Tem o costume de colocar a mão na boca para falar?

16- Faz mais de seis meses que não vai ao dentista?

17- Faz dieta?

Depois de responder os quesitos acima faça o seguinte teste prático: passe a língua no punho e aguarde 30 segundos, depois cheire o local. Se sentir um odor desagradável e respondeu sim para dois ou mais itens acima deve procurar um dentista para tratar a halitose. O dentista é o profissional mais indicado para avaliar a saúde de sua boca e indicar o melhor tratamento.

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Fonte: Site Terra
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